reverse culture shock examples How to deal with reverse culture shock
Adakah kamu pernah berada di negara lain untuk belajar atau bekerja dan kemudian kembali ke negara asal mu? Jika iya, kamu mungkin merasakan yang namanya reverse culture shock. Reverse culture shock adalah perasaan bingung dan tidak nyaman yang dirasakan oleh seseorang setelah kembali ke negara asal mereka setelah tinggal lama di negara lain. Berikut ini adalah beberapa tips tentang cara mengatasi reverse culture shock.
Tip 1: Berbicara dengan Teman dan Keluarga
Bersekolah atau bekerja di negara lain dapat membuatmu merasa sendirian dan terasing. Setelah kembali ke negara asalmu, jangan ragu untuk berbicara dengan teman dan keluargamu tentang pengalamanku di luar negeri dan bagaimana perasaanmu sekarang. Dengan berbicara dengan orang terdekat, kamu dapat memperoleh dukungan emosional yang dibutuhkan untuk mengatasi reverse culture shock.
Tip 2: Temukan Aktivitas Baru
Setelah kembali ke negara asalmu, kamu dapat merasa seperti kehilangan identitasmu dan kesulitan menyesuaikan diri. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan menemukan aktivitas baru yang bisa merangsang kepentinganmu. Misalnya, kamu bisa mendaftar di kelas bahasa asing atau memulai hobimu yang lama ditinggalkan karena kesibukanmu di negara asing. Dengan menemukan aktivitas baru, kamu akan merasa lebih nyaman dan merasa lebih seperti dirimu.
Tip 3: Berbicara dengan Pengalamanmu
Setelah kembali ke negara asalmu, kamu mungkin merasa sulit untuk menjelaskan pengalamamu di luar negeri kepada orang lain. Cobalah mengikuti kegiatan atau menghadiri acara yang dapat membuatmu berbicara tentang pengalamamu di luar negeri. Jangan merasa tidak nyaman atau malu untuk berbicara tentang pengalamamu. Berbicara tentang pengalamamu dapat membantumu merasa lebih nyaman dan membantu orang lain memahami perspektifmu.
Tip 4: Jangan Bandingkan Terus-Menerus
Mungkin kamu merasa sulit untuk tidak membandingkan negara asalmu dengan negara yang pernah kamu tinggali sebelumnya. Namun, terus-menerus membandingkan negara asalmu dengan negara lain hanya akan membuatmu lebih sulit menyesuaikan diri. Cobalah untuk fokus pada yang positif dan menghargai perbedaan di antara keduanya. Ingatlah bahwa tidak ada dua negara yang persis sama.
Tip 5: Mencari Bantuan Profesional
Jika kamu memiliki masalah yang lebih serius dalam mengatasi reverse culture shock, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ada banyak konselor yang dapat membantumu menavigasi masalahmu. Konseling dapat membantumu mengembangkan strategi yang tepat untuk mengatasi perasaan tidak nyaman dan kembali beradaptasi dengan negara asalmu.
Itulah beberapa tips tentang cara mengatasi reverse culture shock. Ingatlah bahwa perasaan ini normal dan banyak orang yang merasakannya setelah tinggal di luar negeri untuk waktu yang lama. Dengan menemukan cara yang tepat untuk mengatasi perasaanmu, kamu akan kembali merasa nyaman di negara asalmu.
If you are looking for The reverse culture shock - the helpful company you've visit to the right web. We have 35 Pictures about The reverse culture shock - the helpful company like The reverse culture shock - the helpful company, Understanding Reverse Culture Shock - RPCV Health Crusade and also Don't flush the loo roll and never finish your food or you'll seem rude. Read more:
The Reverse Culture Shock - The Helpful Company
What Is Reverse Culture Shock? Tips For Travelers And Expats
reverse mariaabroad
Dealing With Reverse Culture Shock
culture shock reverse dealing coping
Reverse Culture Shock Examples & Stages | The Travel Tart Blog
PPT - Reverse Culture Shock PowerPoint Presentation, Free Download - ID
shock culture reverse example ppt powerpoint presentation examples
🎉 What Is Culture Shock Example. What Is Culture Shock, And What Can I
shock culture example examples essay
Reverse Culture Shock - An Expat's Findings After 12 Years Living Abroad
culture
Reverse Culture Shock: A Book Review | Destinations Detours And Dreams
shock culture reverse book review re destinationsdetoursdreams language dream
The Reverse Culture Shock Phenomenon
shock culture reverse phenomenon familiar aware however concept many re
Reverse Culture Shock Storyboard By Davidzq
storyboard
Reverse Culture Shock
Reverse Culture Shock: What Is It, And How To Overcome It | Study Links
shock reverse culture returning
Reverse Culture Shock: Mexico To The US • Whether Here Or There
What Is Reverse Culture Shock | A Website Helping English Teachers In
Culture Shock
shock culture slideshare
Beijing Cartoonist Tinyeyes Wins Recognition Abroad By Bridging Culture
culture shock reverse signs beijing abroad life thebeijinger
REVERSE CULTURE SHOCK TOOLBOX: To Cope With The Transition Back To Your
shock culture reverse morgan vlogging cope transition toolbox consider native land richards transitions enthusiast repat fixing consults carver recent bad
Reverse Culture Shock Exists How To Deal With It - Afterwork Space
shock culture reverse deal exists europelanguagecafe
Reverse Culture Shock: An Experience Upon Returning Home - Dreams Abroad
reverse shock culture abroad subscribe
A Spiritual Approach To Mental Health | + Opinion – Earthpages.org 🌎
shock culture reverse tips deal mental spiritual approach opinion health
Week 14: Reverse Culture Shock - Italiawisam
shock culture curve adjustment reverse example man cultural process week honeymoon stages language immigrants stage abroad diversity country australia person
How To Deal With Reverse Culture Shock (it's Real)
shock culture reverse dealing deal
Reverse Culture Shock - Opinion - Chinadaily.com.cn
shock culture reverse china hits america when chinadaily cn opinion reality chinese train india hard
Cultural Shock Ppt
earthships reverse
Judi Fox Blog: Culture Shock In Reverse
reverse shock culture
Dealing With Reverse Culture Shock
shock culture reverse dealing
4 Ways Aussie Expats Can Avoid Reverse Culture Shock On Return - Expat
shock culture reverse leave contact feedback
How To Deal With Reverse Culture Shock | TEFL Tips
reverse shock culture deal
How To Deal With Reverse Culture Shock (it's Real)
shock culture reverse dealing deal
Understanding Reverse Culture Shock - RPCV Health Crusade
understanding coping rpcv crusade
Reverse Culture Shock Webinar - YES Programs
shock culture reverse webinar register pre yesprograms stories
About Reverse Culture Shock – Student Advice And Counseling Center
reverse disengagement hokudai sacc
5 Ways To Handle Reverse Culture Shock | GVI CAN
Don't Flush The Loo Roll And Never Finish Your Food Or You'll Seem Rude
culture shock around don shocks infographic flush food avoid them potential rude loo finish roll never ll reveals handy biggest
How To Deal With Reverse Culture Shock | TEFL Institute Of Ireland
tefl
Don't flush the loo roll and never finish your food or you'll seem rude. Reverse mariaabroad. Earthships reverse
Post a Comment for "reverse culture shock examples How to deal with reverse culture shock"